Aerial Yoga ist auch bekannt als Anti – Schwerkraft – Yoga, es werden spezielle Hängematten verwendet ( Hammock ), um Hatha – Yoga Stellungen ( Asanas ) auf diesen auszuführen. Mithilfe dieser Hängematten werden die traditionellen Asanas mit Methoden der traditionellen chinesischen Heilmassage, des Taichi, der Kraft des Pilates und der Eleganz des Tanzes und Yoga – Stellungen verschmolzen. Durch das freie Hängen wird somit den Übenden geholfen, mit geringem körperlichem Aufwand alle Stellungen des Aerial Yoga zu erreichen. Die Übenden können dadurch ihr eigenes Körpergewichts überwinden, den Körper in den Bewegungen besser kontrollieren, strecken, sowie Blockaden und Fehlstellungen beseitigen.
Aerial Yoga besitzt eine hochgradig entspannende, heilende und den Körper schlankmachende Wirkung und ist darüber hinaus faszinierend und ermöglicht die Interaktion mit anderen Übenden.
Aerial Yoga ist mehr als nur das Prinzip der Antigravitation. Aerial Yoga ist eine neue Art von Yoga, bei der die drei Prinzipien Schwerkraft, Zentripetalkraft und Anti-Schwerkraft kombiniert werden.
Sie helfen dem Praktizierenden, alle Yoga-Posen aus der Luft mit der halben Körperanstrengung zu absolvieren.
Aerial Flow Yoga ist Yoga der ganz besonderen Art. Erleben Sie Yoga in einem Tuch, welches an der Decke hängt. Entspannen im hängenden Zustand.
Hinweis: Die Anzahl der Termine richten sich nach der Länge der jeweiligen Kurszeiträume. Bei Kursbeginn bitte erfragen!
Gaststunde/Tourist: 21,- Euro* (Teilnahme in laufenden Kurs möglich)
1 Stunde: 21,- Euro*
10 Stunden: 160,- Euro*
20 Stunden: 300,- Euro*
30 Stunden: 420,- Euro*
Einzelunterricht Yoga eine Lektion: 69 Euro*
*Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.