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Stundenplan

Liebe Yogafreunde

Stundenplan  vom 04. Oktober bis 31. Oktober 2022:

Montag: 18:00 bis 19:00 „Yin Yoga“ löst Verspannungen und Steifheit in Nacken, Schultern und Rücken.

Montag: 19:30 bis 20:30 „Basic Aerial Yoga“

 

Dienstag: 18:00 bis 19:00 „Aerial Yoga“

Dienstag: 19:30 bis 20:30 „Chin Yoga“ Ganzkörperdehnung und -drehung.

 

Mittwoch: 18:00 bis 19:00 „Basic Aerial Yoga“

Mittwoch: 19:30 bis 20:30 Chakra Yoga Core und Balance.

 

Donnerstag: 18:00 bis 19:00 „Aerial Yoga“

Donnerstag: 19:30 bis 20:30 „Flower Yoga“ bringt Qi und Blut ins Gleichgewicht und reguliert die Hormondrüsen.

 

Freitag: 18:00 bis 19:00 „Yin Yoga“ lindert Kreuzschmerzen und Steifheit in Hüfte und Beinen.

Freitag: 19:30 bis 20:30 „Aerial Yoga“

 

Samstag 15:00 bis 17:00: (Geschlossen)

 

Sonntags von 15:00 bis 17:00: Die erste Woche X „Schulter- und Nackenaktivierung“, „Aerial Dance“, die zweite Woche „Building Grooves“, „Aerial Dance“, die dritte Woche „Slim Legs“, „Aerial Dance „Aerial Dance“; Woche 4 „Slim Waist“ und „Aerial Yoga“.

 

RYT 200-Stunden-Yoga-Lehrerkurs: Bericht befolgen und studieren (für alle deutschen Schüler)

 

Samstag: „Eltern-Kind-Yoga“ (3 Jahre bis 6 Jahre Unterricht auf Chinesisch) Der genaue Zeitraum ist noch festzulegen, Anmeldung möglich, WeChat-ID: 18502038612, Frühbucherpreis Sondergebühr)

Hello dear Yogafriends!

Schedule from 04 October to 31 October 2022:

Monday: 18:00 to 19:00 „Yin Yoga“ releases tension and stiffness in the neck, shoulders and back.

Monday: 19:30 to 20:30 „Basic Aerial Yoga“

 

Tuesday: 18:00 to 19:00 „Aerial Yoga“

Tuesday: 19:30 to 20:30 „Chin Yoga“ full body stretching and twisting.

 

Wednesday: 18:00 to 19:00 „Basic Aerial Yoga“

Wednesday: 19:30 to 20:30 Chakra Yoga Core and Balance.

 

Thursday: 18:00 to 19:00 „Aerial Yoga“

Thursday: 19:30 to 20:30 „Flower Yoga“ balances qi and blood and regulates endocrine.

 

Friday: 18:00 to 19:00 „Yin Yoga“ relieves low back pain and stiffness in the hips and legs.

Friday: 19:30 to 20:30 „Aerial Yoga“

 

Saturday 15:00 to 17:00: (Closed)

 

From 15:00 to 17:00 on Sunday, the courses are: the first week X „Shoulder and Neck Activation“, „Aerial Dance“; the second week „Building Sulci muscles“, „Aerial Dance“; the third week „Slim Legs“, „Aerial Dance“ Aerial Dance“; Week 4 „Slim Waist“ and „Aerial Yoga“.

 

RYT 200-hour Yoga Instructor Course“: follow the report and study (for all German students)

 

Saturday: „Parent-Child Yoga“ (3 to 6 years old taught in Chinese) The specific time period is to be determined, registration is available, WeChat ID: 18502038612, early bird price special)